PROGRAMME DE L’ESPACE CONSEIL SANTÉ

Jeudi 21 novembre 2019

Vendredi 22 novembre 2019

Samedi 23 novembre 2019

  • 10h30 – 11h00

    Découverte du Qi Gong des Yeux et des Oreilles

    Gwendal ABIVEN, Professeur Qi Qong des Yeux /Oreilles,par L’ORPAN, l’association des seniors nantais

  • 11h00 – 11h30

    Quel sport choisir selon son âge et ses capacités ?

    Par le Florent, Éducateur sportif, pour Harmonie Mutuelle

  • 11h30 – 12h00

    Gestion de la douleur avec les thérapies douces

    Sandrine JUBEAUD, sophrologue (reiki, amma assis), Camille DUMOND, réflexologue plantaire et Catherine ADAM, Fondatrice d’Athénée Bien-Être – Praticienne en aromathérapie

  • 12h00 – 12h30

    Préserver la qualité de l’air à la maison

    Dr Nicole STENGER, de la Fondation du Souffle

  • 12h30 – 13h00

    Le bien-être par la réflexologie

    Céline CHAUVEL, Réflexologue,par L’ORPAN, l’association des seniors nantais

  • 14h00 – 14h30

    Cuisiner maison : saveur, plaisir et santé dans votre assiette !

    Par Lucie Chauvin, Formatrice en nutrition, pour Harmonie Mutuelle

     

  • 14h30 – 15h00

    Manger de meilleurs graisses et de meilleurs sucres au quotidien

    Par Margaux Letort, Nutrionniste, pour la Mgen

     

  • 15h00 – 15h30

    Consommer de l’alcool sans risque

    Par Dr CHAMARD BOIS, médecin de prévention

     

  • 15h30 – 16h00

    Comment préserver mon équilibre alimentaire

    Par Jeanne CHARIER, Diététicienne Nutritionniste de l’Hopital Laennec – VILLE DE NANTES

     

  • 16h00 – 16h30

    J’entretiens ma mémoire

    Elisabeth PREL, Psychomotricienne,par L’ORPAN, l’association des seniors nantais

     

  • 16h30 – 17h00

    Comment arrêter de fumer

    Par Dr CHAMARD BOIS, médecin de prévention