PROGRAMME DE L’ESPACE CONSEIL SANTÉ

Le programme de l’espace conseil santé 2022 sera bientôt disponible, en attendant retrouvez le programme de la précédente édition

Jeudi 21 novembre 2019

Vendredi 22 novembre 2019

Samedi 23 novembre 2019

  • 10h30 – 11h00

    Découverte du Qi Gong des Yeux et des Oreilles

    Gwendal ABIVEN, Professeur Qi Qong des Yeux /Oreilles,par L’ORPAN, l’association des seniors nantais

  • 11h00 – 11h30

    Quel sport choisir selon son âge et ses capacités ?

    Par le Florent, Éducateur sportif, pour Harmonie Mutuelle

  • 11h30 – 12h00

    Gestion de la douleur avec les thérapies douces

    Sandrine JUBEAUD, sophrologue (reiki, amma assis), Camille DUMOND, réflexologue plantaire et Catherine ADAM, Fondatrice d’Athénée Bien-Être – Praticienne en aromathérapie

  • 12h00 – 12h30

    Préserver la qualité de l’air à la maison

    Dr Nicole STENGER, de la Fondation du Souffle

  • 12h30 – 13h00

    Le bien-être par la réflexologie

    Céline CHAUVEL, Réflexologue,par L’ORPAN, l’association des seniors nantais

  • 14h00 – 14h30

    Cuisiner maison : saveur, plaisir et santé dans votre assiette !

    Par Lucie Chauvin, Formatrice en nutrition, pour Harmonie Mutuelle

     

  • 14h30 – 15h00

    Manger de meilleurs graisses et de meilleurs sucres au quotidien

    Par Margaux Letort, Nutrionniste, pour la Mgen

     

  • 15h00 – 15h30

    Consommer de l’alcool sans risque

    Par Dr CHAMARD BOIS, médecin de prévention

     

  • 15h30 – 16h00

    Comment préserver mon équilibre alimentaire

    Par Jeanne CHARIER, Diététicienne Nutritionniste de l’Hopital Laennec – VILLE DE NANTES

     

  • 16h00 – 16h30

    J’entretiens ma mémoire

    Elisabeth PREL, Psychomotricienne,par L’ORPAN, l’association des seniors nantais

     

  • 16h30 – 17h00

    Comment arrêter de fumer

    Par Dr CHAMARD BOIS, médecin de prévention