PROGRAMME DE L’ESPACE CONSEIL SANTÉ

Jeudi 21 novembre 2019

Vendredi 22 novembre 2019

Samedi 23 novembre 2019

  • 10h30 – 11h00

    Bien-être par la réflexologie

    Céline CHAUVEL, Reflexologue, par L’ORPAN, l’association des seniors nantais

  • 11h00 – 11h30

    Bien manger pour bien vieillir

    Docteur Claude Paumard, médecin généraliste et médecin fédéral à la Retraite Sportive et Francine Paumard, ancienne infirmière spécialisée dans la nutrition

  • 11h30 – 12h00

    Les bonnes postures tout au long de la journée : se lever, porter, se coucher

    Par Florent, Educateur sportif, pour Harmonie Mutuelle

  • 12h00 – 12h30

    La BPCO et le tabac, comment prévenir les insuffisances respiratoires

    Dr Nicole STENGER de la Fondation du Souffle

  • 12h30 – 13h00

    Découverte du Qi Gong des Yeux et des Oreilles

    Gwendal ABIVEN, Professeur Qi Qong ,par L’ORPAN, l’association des seniors nantais

  • 13h00 – 13h30

    Papilles et plaisir : manger moins salé, moins sucré

    Margaux LETORT, Diététicienne, de “Recettes 100faim”,par L’ORPAN, l’association des seniors nantais

  • 13h30 – 14h00

    Papilles et plaisir : les gestes simples pour manger mieux

    Margaux LETORT, Diététicienne, de “Recettes 100faim”, par L’ORPAN, l’association des seniors nantais

  • 14h00 – 14h30

    Adapter votre alimentation à votre mode de vie

    Par Lucie CHAUVIN, Formatrice en nutrition, pour Harmonie Mutuelle

  • 14h30 – 15h00

    Comment préserver son équilibre physique

    Monique Monier, kinésithérapeuthe coordinatrice, actions seniors, Kiné Prévention 44

  • 15h00 – 15h30

    Quizz sécurité routière des piétons 

    Damien LEMAIRE,  du programme “Tous Piétons” de la police municipale de la Ville de Nantes

  • 15h30 – 16h00

    Les gestes qui sauvent : Je garde mes petits-enfants…

    Marina ROCHETEAU, ambassadrice des gestes qui sauvent, de l’association Protection civile 44 ,pour L’ORPAN, l’association des seniors nantais

  • 16h00 – 16h30

    Les bienfaits des techniques énergétiques 

    Pascale PETIT et Etienne CHAUVEAU, Thérapeutes énergétiques

  • 16h30 – 17h00

    Les gestes qui sauvent : Malaises, comment réagir ?

    Marina ROCHETEAU, Ambassadrice des gestes qui sauvent, de l’association Protection civile 44 ,par L’ORPAN, l’association des seniors nantais

  • 17h00 – 17h30

    Les outils d’accompagnement des aidants, le site aidant44.fr

    Corinne Dalibert, UDAF 44