LE PROGRAMME DES ANIMATIONS

Le programme des animations 2022 sera prochainement disponible, en attendant retrouvez le programme de la précédente édition.

Jeudi 21 novembre 2019

Vendredi 22 novembre 2019

Samedi 23 novembre 2019

  • 10h30 – 11h15

    Déverrouillage matinal pour être en forme toute la journée

    Par Monique MONIER kinésithérapeute coordinatrice actions seniors, Kiné Prévention 44

     

  • 11h30 – 12h15

    Comment soulager son dos

    Par Monique MONIER kinésithérapeute coordinatrice actions seniors, Kiné Prévention 44 

  • 12h30 – 13h15

    Parcours équilibre

    Les animateurs d’activités physiques de SIEL BLEU pour l’ORPAN, l’association des seniors Nantais

     

  • 13h30 – 14h15

    Se détendre grâce au Tai Chi Chuan – Séance d’initiation

    Aline VANTZ, responsable Prévention Santé, MUTUALITE FRANÇAISE PAYS DE LA LOIRE

     

  • 14h30 – 15h15

    La Méthode Feldenkrais – Améliorer la posture, la flexibilité et la coordination.

    Les mouvements quotidiens deviennent plus faciles et les douleurs se réduisent. Accessible à tous et à tout âge

    Par Sylvie BOURDON FORÊT, MGEN

  • 15h30 – 16h15

    Découverte du Taïso

    Jacques ROUGIER et Tanguy PERON, du JUDO JUJITSU CLUB de Nantes pour l’ORPAN, l’association des seniors nantais

  • 16h30 – 17h15

    Atelier tablette « Consulter mes comptes bancaires en ligne »

    Découvrez le fonctionnement de la tablette Ardoiz et le plaisir d’être connecté. Consultez vos comptes et gérez votre argent en ligne en toute sécurité, c’est possible. Grace à cet atelier en petit groupe, bénéficiez de conseils et d’un accompagnement personnalisé pour apprivoiser la gestion de votre compte bancaire en ligne.

    Participation sur inscription via ce formulaire – Places limitées à 10.

    Par Dominique Poulain, GROUPE LA POSTE et ARDOIZ

  • 17h15 – 18h00

    Parcours équilibre

    Par Monique MONIER, kinésithérapeute coordinatrice, actions seniors, Kiné Prévention 44