PROGRAMME DES ATELIERS ET ANIMATIONS
10h30-11h00
Flash Nutrition : « comment préserver ses os et ses muscles en vieillissant ! », cognitives
Animé par MAGALI PARE, MIAM NUTRITION par l’ORPAN
11h00-11h30
Place au jeu pour préserver ses capacités cognitives
Animé par Catherine Thibaudeau, Formatrice accréditée 1ers secours en santé mentale (PSSM)
11h30-12h00
Youpi, je vieillis !
Animé par Dr Emmanuelle Simon, Psychologue, Centre de Prévention Pays de la Loire
12h00-12h30
Un ordinateur simplifié pour accompagner les aidants. Une relation humaine, chaleureuse
Animé par Bernadette Poiraud, Fondatrice et Présidente d’ACIAH
13h00-13h30
Engagement bénévole : exemple à l’ADMR
Animé par Benoit Tremant, directeur du Développement et de la Vie Associative
13h30-14h00
Burn-out de l’aidant : diagnostic, et comment l’éviter
Animé par Sarah Soulié, psychologue clinicienne pour l’ADMR
14h00-14h30
Bien être par la réflexologie
Animé par CELINE CHAUVEL par l’ORPAN
14h30-15h00
Tout savoir sur ma mémoire !
Animé par Elisabeth PREL par l’ORPAN
15h00-15h30
Reprenez le pouvoir sur votre retraite : anticipez vos finances et l’administratif
Animé par Viviane DUPROS, Fondatrice de FORMA’YOLE – organisme de Conseil et Formation en Préparation à la Retraite / Gestion des Émotions
15h30-16h00
« Partager son logement – Avantages et difficultés du vivre ensemble lorsqu’on vieillit »
Animé par Béatrice GOUBAULT-MOULIN Directrice Le Temps pour toit – Anne-Laure TOUGERON Déléguée générale de LOKI ORA
16h00-16h30
Automassage et maux du quotidien !
Animé par DETENTE NOMAD Stéphanie HIVERT par l’ORPAN
16h30-17h00
Yoga doux pour le dos
Animé par Compagnie TAIVAALLA par l’ORPAN
17h00-17h30
Découverte de l’Escrime Seniors !
Animé par Association NEC ESCRIME par l’ORPAN
